¿Pueden las afirmaciones positivas marcar la diferencia?

¿Pueden las afirmaciones positivas diarias realmente hacer una diferencia en tu vida? Si no está seguro, o nunca ha usado afirmaciones antes, no tiene nada que perder escribiendo sus propias afirmaciones y diciéndolas todos los días durante un mes. ¡Puede que te sorprenda lo que sucede!

¿Qué es una afirmación?

Todos pasamos por altibajos en nuestras vidas. Al enfocar nuestros pensamientos en mensajes positivos que afirman la vida, podemos mejorar nuestra capacidad de recuperación ante las tensiones y tensiones cotidianas normales de la vida. Aquí hay algunas afirmaciones de muestra que espero lo ayuden a ponerse en contacto con sus propias verdades positivas y personales.

¿Qué es una afirmación? De acuerdo con el diccionario Merriam Webster, afirmar algo significa validar o confirmar algo como verdadero; o para expresar dedicación a algo. Una afirmación, entonces, es una declaración de verdad.

En la terminología de la Nueva Era, las afirmaciones generalmente se consideran afirmaciones positivas que hacemos sobre nosotros mismos y nuestras realidades para mejorar nuestra perspectiva y atraer buenas personas y buenas personas hacia nosotros. Si combinamos la definición de afirmación de la Nueva Era con la definición tradicional de afirmación, encontramos un término medio en el que no estamos recubriendo el azúcar o bombeando las cosas para que sean algo que no son, sino que nos estamos centrando en lo que es verdad para nosotros para ayudarnos a darnos confianza y paz mental.

¿Cuáles son sus verdades personales?

Aquí hay una lista de verdades personales que me esfuerzo por usar todos los días para afirmar que voy en la dirección correcta, incluso cuando me siento desanimado.

Pido lo que necesito.

Pedir ayuda a los demás puede ser un desafío, especialmente porque vivimos en un mundo que celebra a las personas que son "millonarios que se hacen a sí mismos" o "independientemente ricos". La verdad es que nadie, absolutamente nadie , llega a la cima sin ayuda y apoyo de otras personas.

En el libro de Malcolm Gladwell, The Outliers, el autor más vendido deconstruye el mito que rodea a los millonarios que se hicieron a sí mismos, como Bill Gates. Si bien el trabajo duro fue una gran parte del éxito de Gates, también fue apoyado en especie por personas que le dieron acceso ilimitado a los laboratorios de computación donde registró miles y miles de horas escribiendo código de computadora. Pregunta lo que necesites. No puedes hacerlo todo solo

Sigo avanzando hacia mi sueño un día a la vez.

Si eres escritor, podrías sustituir la palabra "día" con las palabras "artículo", "historia" o "publicación de blog", porque la verdad es que todo lo que escribes te lleva un paso más cerca de tu sueño. Si una revista rechaza la presentación de su historia, modifíquela y vuelva a enviarla a otra revista. Los exitosos escritores de revistas te dirán que la persistencia es un rasgo de personalidad vital para cualquiera que quiera ser un exitoso escritor independiente.

Creo que hago la diferencia.

Si no cree que lo que está haciendo hace una diferencia para usted, para otras personas o para su comunidad, entonces será difícil mantenerse motivado y seguir trabajando en su proyecto de escritura, su plan de pequeña empresa o su estrategia de marketing. Incluso en los días más sombríos, cuando siento que mi ingreso no está donde quiero que esté, desvío mi enfoque de la afluencia material y me concentro en la afluencia emocional. Si ayudé a una sola persona a resolver un problema, entonces sí, "Hoy hice una diferencia para alguien". Si practicaba un acto de bondad al azar, entonces hice una diferencia.

Si estás atravesando un período difícil en la vida, y las afirmaciones positivas simplemente no funcionarán, comunícate con otras personas que hayan pasado por lo mismo que tú. Si se siente desesperado por la pérdida de un trabajo o por la muerte de un ser querido, incluso una mascota querida, hay otras personas que han pasado por lo mismo. Aquí hay otras cosas que puede hacer para invitar a más optimismo y esperanza a su vida.

Si no puede encontrar su propia afirmación, encuentre una cita optimista de un famoso escritor, activista o inventor.

Rodéate de palabras de optimismo leyendo poesía! ¡Las palabras y la sabiduría del poeta y ensayista estadounidense Ralph Waldo Emerson son una de mis fuentes favoritas de esperanza e inspiración!

Haz una lista de todas las cosas que te hacen sentir agradecido de ser tú. ¿Qué es lo que te gusta de ti mismo? de que estas mas orgulloso? Hacer listas sobre sus cualidades y atributos positivos es una gran manera de encontrar solo las palabras escritas para escribir sus propias afirmaciones positivas.

Lea libros como novelas, autobiografías y memorias que lo inspiren a mantener una actitud positiva y esperanzada, incluso cuando las cosas no parezcan funcionar como usted desea.

Suscríbase a blogs, publicaciones electrónicas y listas de correo electrónico que envían automáticamente frases positivas, citas y palabras de sabiduría directamente a su bandeja de entrada todos los días.

Si le resulta difícil encontrar palabras amables para decirse a sí mismo que elevan su propio estado de ánimo, encuentre cosas agradables para decir a otras personas. Levanta sus espíritus y dales algo positivo en lo que enfocarse. ¡Mostrar bondad a otro ser humano es como una afirmación positiva puesta en acción!